Ons adres
Woeringstraat 79 , 3150 Tildonk
Maak een afspraak
016/84 55 70
Verstuur ons een bericht
info@sportkinelab.be

Blessurepreventie

Hoe goed ken je je eigen zwakke punten – en wat kan je eraan doen? Op basis van een korte of uitgebreide sportspecifieke screening kunnen we een letselrisicoprofiel opmaken en je adviseren over de beste manier om te trainen en je risico te verminderen. Log in op je eigen online account, zoek je risicoprofiel en trainingsprogramma op. Elke risicofactor die getest wordt kan thuis bijgetraind worden met een minimum aan materiaal.

“70% van de blessures te vermijden door opvolging!”

15 jaar onderzoek naar :

  • meest voorkomende blessures per sport
  • bepaling risicofactoren / blessure / sport
  • opmaak testbatterij voor scoring risicofactoren
  • bepaling risicoprofiel van de sporter

back to sport test / Rehab tests :

  • bent u sportklaar na uw sportletsel?

Full Scan:

  • Gedetailleerd risicoprofiel van de meest voorkomende letsels binnen een sport
  • Per Sport
  • Per Letsel
  • Duur afname testen: 1-2 uur
  • Protectie score per letsel
  • Oefenprogramma om aan blessurepreventie te werken

Basic Scan:

  • Algemeen risicoprofiel binnen een bepaalde type sport
  • Per type van sport(bovenhandse-, loop-, fiets-, spring- en landingssporten)
  • Niet per Letsel
  • Duur afname testen: 30 – 40 min.
  • Algemene protectie score
  • Oefenprogramma om aan blessurepreventie te werken

“U wordt getest, Wij analyseren. Wij adviseren, U werkt aan blessurepreventie!”

Wetenschappelijk

Sportkinelab heeft een samenwerking met SpartaNova een Wetenschappelijk kenniscentrum voor sportbegeleiding dat gegroeid is uit 15 jaar onderzoek. Ruim 25000 sporters werden getest en opgevolgd. Al deze gegevens werden zorgvuldig bijgehouden en geanalyseerd. Als de testresultaten van een sporter worden afgetoetst aan die kennis-database, kunnen we perfect voorspellen hoeveel progressie de sporter kan maken en wanneer het risico op een blessure groot wordt.

Procedure

De testen om een sportspecifiek blessureprofiel op te maken kunnen dagelijks afgenomen worden na een afspraak te maken met Sportkinelab. Dit geldt ook voor de “Back to sport test”, hier is het mogelijk dat de sporter na een blessure zich opnieuw laat testen om te zien of hij/zij klaar is om aan zijn/haar sport te herbeginnen.

Na afnamen van de sportspecifieke testen worden de testresultaten geanalyseerd en wordt er een individueel blessureprofiel opgemaakt. Aan de hand van het blessureprofiel stelt Sportkinelab een oefenschema op om aan blessurepreventie te werken. Na een aantal weken wanneer het oefenschema afgelopen is neemt de sporter terug contact op met Sportkinelab om het oefenschema te bespreken en aan te passen, zodat de sporter steeds op het juiste niveau traint.

Ons advies is dat u als sporter minstens 1x per sportseizoen een blessureprofiel laat opmaken.

Van de volgende sporten zijn de testbatterijen klaar

Sport Blessurepreventie Full Scan Blessurepreventie Basic Scan
Voetbal x
Doelman(voetbal) x
Basketbal
Volleybal
Wielrennen/Fietssporten
Zwemmen x
Lange afstand lopen
Tennis
Triathlon x
Skiën x
Bovenhandse sporten x
ijshockey x
Veldhockey x
Golf recreatief x
Golf competitie x