Ons adres
Woeringstraat 79 , 3150 Tildonk
Maak een afspraak
016/84 55 70
Verstuur ons een bericht
info@sportkinelab.be

Fit in 10 weken!

Zet de eerste stap naar een gezondere leefstijl of wil jij dat prachtige lichaam voor als je op vakantie gaat. Sportkinelab heeft een 10 weken Get fit programma, wat het heel laagdrempelig maakt om te starten met meer bewegen en een gezondere leefstijl.

Het 10 weken Get fit programma, verkleint die eerste stap naar meer bewegen. Als u dit programma volgt wordt het heel makkelijk om de norm voor gezond bewegen te halen en spiermassa op te bouwen. Het is een laagdrempelig programma van tien weken dat automatisch stopt. Tijdens het programma gaat u 3 keer per week onder begeleiding van een Personal trainer samen aan de slag met uw individuele trainingsschema. U komt gedurende de tien weken van het programma 3 keer per week een uur sporten. Het programma start met een individuele intake en om de 2 weken worden er lichaamsmetingen gedaan om uw progressie te evalueren. Hierdoor ontstaat een goed beeld van uw fitheid en kunt u na tien weken zelf zien wat het programma heeft betekend voor uw fitheid.

Get Fit: 

Prijs: nu 1080€ normaal 2025€

10 weken personal training en begeleiding sportdiëtiste: 

Week 1:

  • Dag 1: training + intake voedingsadvies + lichaamsmeting en foto
  • Dag 2: training
  • Dag 3: training

Week 2: 

  • Dag 1: Training
  • Dag 2 : Training
  • Dag 3: Training + Lichaamsmeting en foto + volledig maaltijdschema en opvolging sportdiëtiste

Week 3:

  • Dag 1: Training 
  • Dag 2 : Training
  • Dag 3: Training

Week 4:

  • Dag 1: Training
  • Dag 2 : Training
  • Dag 3: Training + Lichaamsmeting en foto + opvolging sportdiëtiste

Week 5:

  • Dag 1: Training 
  • Dag 2 : Training
  • Dag 3: Training

Week 6: 

  • Dag 1: Training
  • Dag 2 : Training
  • Dag 3: Training + Lichaamsmeting en foto + opvolging sportdiëtiste

Week 7:

  • Dag 1: Training 
  • Dag 2 : Training
  • Dag 3: Training

Week 8:

  • Dag 1: Training
  • Dag 2 : Training
  • Dag 3: Training + Lichaamsmeting en foto + opvolging sportdiëtiste

Week 9:

  • Dag 1: Training 
  • Dag 2 : Training
  • Dag 3: Training

Week 10:

  • Dag 1: Training 
  • Dag 2 : Training
  • Dag 3: Training + Lichaamsmeting en foto + opvolging sportdiëtiste en tips voor toekomst